Μέσα σε 21 μέρες αναλύουμε όλες τις βασικές θέσεις που χρησιμοποιούμε σε μία πρακτική γιόγκα και τις δουλεύουμε μέσα από μικρές πρακτικές έως 30'. 

​

 Όλο το υλικό είναι διαθέσιμο online για να το παρακολουθείτε στο δικό σας χρόνο.

​

​

​

​

Γιατί να το επιλέξεις;

​

​

• Γλιτώνεις χρόνο και χρήμα μιας και όλο το υλικό του προγράμματος είναι σε online πλατφόρμα.

• Δεν χρειάζεται να μετακινηθείς.

• Βρίσκεσαι στην άνεση του σπιτιού σου.

• Βλέπεις το υλικό όσες φορές χρειάζεσαι και όποτε εσύ έχεις χρόνο.

​

​

​

Δες την παρουσίαση του προγράμματος μέσα από το βίντεο που ακολουθεί.

​

​