Εάν τα πανταχού παρόντα κολάν για γιόγκα και τα συναφή εργαλεία δεν το έχουν ήδη κάνει κατανοητό, η γιόγκα αφήνει το σημάδι της σε όλο...

Τι είναι ο διαλογισμός; Ποιά τα οφέλη του; Και χρήσιμες οδηγίες. Ο διαλογισμός μπορεί να οριστεί ως ένα σύνολο τεχνικών που αποσκοπούν...

Η επιλογή του να είσαι ευγνώμων μπορεί να είναι ένας εύκολος και προσιτός τρόπος για να ενισχύσεις την ευτυχία σου.

Η καινούργια μας πρόκληση είναι εδώ! Ξεκινάμε από Δευτέρα 22/03. Για τις επόμενες τρεις εβδομάδες (22/03-09/04) θα αφιερώνουμε τις...

Η παρακάτω συνταγή δημιουργήθηκε με σκοπό να ικανοποιήσει την λιγούρα μου για αλμυρό κέικ και είμαι σίγουρη ότι θα ικανοποιήσει και εσάς....

Join me to my 20 days self care challenge!

Από πολύ μικρή βρισκόμουν σε χώρους εργασίας είτε της οικογένειας μου είτε συγγενών, είτε δολεύοντας και εγώ ή απλώς βοηθώντας, και μόλις...

Ποια θα ήταν η ιδανική πρωινή ρουτίνα ενός ατόμου που κάνει πρακτική στη γιόγκα (στο δυτικό κόσμο); Το πρώτο βήμα για να ξεκινήσουμε...

(gr) Είναι Φθινόπωρο και δεν θα μπορούσε να λείπει από το τραπέζι μας μία γευστική και ζεστή σούπα από κολοκύθα. Υλικά: 2 κούπες...

Some of my autumn essentials are as pictured above : Cozy Blankets and pillows Pumpkin recipes Hot chocolate Good book or books Walk in...

(gr) Ιδέα για πρωινό: Γουακαμόλε τόνου Are you tired of your breakfast options? You can try my tuna guacamole on toast and you'll never...

Karma (/ˈkɑːrmə/; Sanskrit: कर्म, romanized: karma, IPA: [ˈkɐɽmɐ](listen); Pali: kamma) means action, work or deed;[1] it also refers to...