(Δεν) Βάζω στόχους για φέτος
Αυτή η εποχή του χρόνου είναι κατακλυσμένη με συμβουλές και προτροπές για το πως θα θέσετε τους στόχους της νέας χρονιάς για να πετύχουν...
Ξεκίνα να φροντίζεις τον εαυτό σου σήμερα με τον ΔΩΡΕΑΝ οδηγό : ✨ 30' για επιτυχημένη μέρα ✨
(Δεν) Βάζω στόχους για φέτος
Ανοιξιάτικη Σαλάτα
Ποιά είναι η καλύτερη στάση ύπνου (για την καρδιά κ.α.)
Πως η γιόγκα βοηθάει με τον πόνο στην πλάτη
Χρειάζεσαι ένα διάλειμμα από τα social media;
Κινόα με Μανιτάρια και Σκόρδο
Πώς να εξασκηθείτε στο να τρώτε ενσυνείδητα τις ημέρες των εορτών
Γιατί νιώθεις μόνιμα κουρασμένος/η;
12 μύθους που πρέπει να πάψεις να πιστεύεις για την γιόγκα
Μπορεί ο διαλογισμός να σε βοηθήσει (+ βίντεο διαλογισμού);
Ο πιο απλός τρόπος να νιώσεις ευτυχισμένος/η
Η ιδανική γιόγκικη πρωινή ρουτίνα - Yogic morning ritual
Ώρα για κολοκυθόσουπα - It's time for pumpkin soup...
Autumn essentials - Απαραίτητα Φθινοπώρου
Breakfast Idea: Tuna Guacamole
Μήπως βιώνεις και εσύ "Επαγγελματική εξάντληση";
3-weeks Yoga & Mindfulness challenge
20 days Self Care Challenge - 20 μέρες προσωπικής φροντίδας
Το απόλυτο αλμυρό κέικ - The ultimate savory cake