Ευεξία

Αναζήτηση

(Δεν) Βάζω στόχους για φέτος

Αυτή η εποχή του χρόνου είναι κατακλυσμένη με συμβουλές και προτροπές για το πως θα θέσετε τους στόχους της νέας χρονιάς για να πετύχουν...

41 Προβολές0 Σχόλια

Ποιά είναι η καλύτερη στάση ύπνου (για την καρδιά κ.α.)

Το να κοιμάσαι από την αριστερή πλευρά είναι κακό για την καρδιά σου; Ποιά είναι η καλύτερη στάση ύπνου; Ποιές θέσεις να αποφύγεις....

267 Προβολές0 Σχόλια

Πως η γιόγκα βοηθάει με τον πόνο στην πλάτη

Έχεις δοκιμάσει όλα όσα έχει να προσφέρει η συμβατική ιατρική για τα προβλήματα της πλάτης αλλά εξακολουθείς να πονάς ή έχεις μία συχνή...

66 Προβολές0 Σχόλια

Χρειάζεσαι ένα διάλειμμα από τα social media;

Ποιά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι λίγο χρόνο εκτός, από τα social media. Ποιά είναι τα οφέλη του social media detox, και...

52 Προβολές0 Σχόλια

Πώς να εξασκηθείτε στο να τρώτε ενσυνείδητα τις ημέρες των εορτών

Αυτή η περίοδος είναι η τέλεια ευκαιρία να εξασκήσετε μια συνειδητή συνήθεια προς τον εαυτό σας και το φαγητό σας—και να αισθανθείτε...

24 Προβολές0 Σχόλια

Γιατί νιώθεις μόνιμα κουρασμένος/η;

Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες κόπωσης; Αν είσαι ο τύπος που κοιμάται μέχρι το τελευταίο λεπτό και έπειτα σέρνεται μέχρι να σηκωθεί από...

59 Προβολές0 Σχόλια

Ο πιο απλός τρόπος να νιώσεις ευτυχισμένος/η

Η επιλογή του να είσαι ευγνώμων μπορεί να είναι ένας εύκολος και προσιτός τρόπος για να ενισχύσεις την ευτυχία σου.

96 Προβολές0 Σχόλια