Ioanna Sarafi28 Φεβ 2022Ποιά είναι η καλύτερη στάση ύπνου (για την καρδιά κ.α.)Το να κοιμάσαι από την αριστερή πλευρά είναι κακό για την καρδιά σου; Ποιά είναι η καλύτερη στάση ύπνου; Ποιές θέσεις να αποφύγεις....
Ioanna Sarafi11 Φεβ 2022Πως η γιόγκα βοηθάει με τον πόνο στην πλάτηΈχεις δοκιμάσει όλα όσα έχει να προσφέρει η συμβατική ιατρική για τα προβλήματα της πλάτης αλλά εξακολουθείς να πονάς ή έχεις μία συχνή...
Ioanna Sarafi24 Αυγ 2021Γιατί νιώθεις μόνιμα κουρασμένος/η;Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες κόπωσης; Αν είσαι ο τύπος που κοιμάται μέχρι το τελευταίο λεπτό και έπειτα σέρνεται μέχρι να σηκωθεί από...