yoga | Karma Serenity Flow

Αναζήτηση

Πως η γιόγκα βοηθάει με τον πόνο στην πλάτη

Έχεις δοκιμάσει όλα όσα έχει να προσφέρει η συμβατική ιατρική για τα προβλήματα της πλάτης αλλά εξακολουθείς να πονάς ή έχεις μία συχνή...

51 Προβολές0 Σχόλια

12 μύθους που πρέπει να πάψεις να πιστεύεις για την γιόγκα

Εάν τα πανταχού παρόντα κολάν για γιόγκα και τα συναφή εργαλεία δεν το έχουν ήδη κάνει κατανοητό, η γιόγκα αφήνει το σημάδι της σε όλο...

51 Προβολές0 Σχόλια

Μπορεί ο διαλογισμός να σε βοηθήσει (+ βίντεο διαλογισμού);

Τι είναι ο διαλογισμός; Ποιά τα οφέλη του; Και χρήσιμες οδηγίες. Ο διαλογισμός μπορεί να οριστεί ως ένα σύνολο τεχνικών που αποσκοπούν...

63 Προβολές0 Σχόλια

Ο πιο απλός τρόπος να νιώσεις ευτυχισμένος/η

Η επιλογή του να είσαι ευγνώμων μπορεί να είναι ένας εύκολος και προσιτός τρόπος για να ενισχύσεις την ευτυχία σου.

96 Προβολές0 Σχόλια