20 days Self Care Challenge - 20 μέρες προσωπικής φροντίδας

Καλή χρονιά με υγεία!!! Το 2021 είναι εδώ και πρέπει να θυμηθούμε τις καλές μας συνήθειες.




Επεδή όμως υπεύθυνοι για την υγεία μας είμαστε κατά ένα μέρος εμείς και όπως πολλοί παραδεχτήκατε ότι δεν αφιερώνεται αρκετό χρόνο στον εσυτό σας όσο θα έπρεπε, ετοίμασα μία πρόκληση 20 ημερών, την οποία θα κάνουμε παρέα. Από της 5 έως τις 24 Ιανουαρίου θα αφιερωνούμε χρόνο για τον εαυτό μας κάνοντας μία μικρή περιποίηση ή δραστηριότητα. Κάθε μέρα για 20 μέρες θα σας δίνω ιδέες και θα κάνουμε μαζί την δραστηριότητα/περιποίηση που έχει ανατεθεί για την κάθε ημέρα και θα μοιραζόμαστε στο instagram την εμπειρία μας.


Μπορείτε να αποθηκεύσετε την εικόνα για ευκολία και ακόμα να χρησιμοποιήσετε το εξής # στις αναρτήσεις για να ενθαρύνουμε ο ένας τον άλλον #KSFchallenge.





Happy new year!!! 2021 is here and we have to remind ourselves about our healthy habits.


I wish you to be healthy and happy. But since we are almost solely responsible for our health, I prepared this 20 days self care challenge, that we will complete together. The challenge will begin on January 5th till January 24th. Everyday for 2 days, we together, will dedicate some time to perform one activity or treatment as specified above. Through my instagram account I will be giving you any tips or ideas and I will be showing you my personal commitment to this challenge.


You can save the picture for your easy reference and also you can use the following # to share your posts and stories, #KSFchallenge.