Ονομάζομαι Ιωάννα και σκοπός μου, διδάσκοντας γιόγκα είναι να βοηθήσω εργαζόμενες γυναίκες να δημιουργήσουν μια βιώσιμη καθημερινή πρακτική φροντίδας του εαυτού τους, ώστε να μπορούν να διαχειρίζονται καλύτερα το άγχος, που προκύπτει από τον εργασιακό χώρο ή το περιβάλλον του σπιτιού, και να παραμένουν ήρεμες σε όλες τις καταστάσεις. 

​

Εάν νιώθεις ότι είσαι στα πρόθυρα burn out και θέλεις επιτέλους να πάρεις τον έλεγχο στα χέρια σου αφιερώνοντας περισσότερο χρόνο για self care, τότε είσαι στο κατάλληλο μέρος.