Ιδιαίτερα Μαθήματα Γιόγκα
Είσαι έτοιμη να βιώσεις μία μοναδική εμπειρία για τον εαυτό σου;
Παρόλο που η ομαδική πρακτική γιόγκα, είναι ένα μάθημα με ιδιαίτερη ενέργεια και ανταμοιβές, μερικές φορές έχουμε την τάση να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους συμμαθητές μας ή το χειρότερο σενάριο, να τους ανταγωνιζόμαστε.
Από τη στιγμή που όλοι είμαστε ευλογημένοι με ένα μοναδικό σκελετό και σώμα, μία στάση που μπορεί να ωφελεί κάποιον, πιθανόν να προκαλέσει δυσφορία σε κάποιον άλλον.
Σε ένα ιδιαίτερο 1:1 μάθημα γιόγκα θα έχετε την ευκαιρία να ασχοληθείτε πραγματικά με την πρακτική σας και αυτό που έχει ανάγκη το σώμα σας
Θα δουλέψουμε μαζί, θα συζητήσουμε και θα δημιουργήσουμε μία πρακτική γιόγκα, η οποία θα εστιάζει στην χαλάρωση, εκγύμναση ή ευλυγισία συγκεκριμένων σημείων στο σώμα, ανάλογα τις ανάγκες σας, αλλά και πρακτικές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας για να μπορείτε να ανταποκρίνεστε στην καθημερινότητα.
Η γιόγκα παραδοσιακά διδάσκονταν από ένα δάσκαλο, προς ένα μαθητή. Είτε είναι μία εβδομαδιαία συνήθεια είτε μία στιγμιαία ανάγκη, είναι ένας μοναδικά υπέροχος τρόπος να εντοπίσετε τις προσωπικές σας ανάγκες και προθέσεις και να φτιάξετε μία πρακτική προσαρμοσμένη στα μέτρα σας.
Testimonials
Πάντα προσεγμένα στην διάθεση και στις ανάγκες που προκύπτουν τα μαθήματα γιόγκα αποτελούν το τέλειο ξεκίνημα της ημέρας μου . Με συζήτηση και συννενόηση βγαίνει το ημερήσιο πρόγραμμα και με βοηθάει στην διάθεση - ισορροπία - και δυσκολίες στην ημέρα μου.
Dimitra
Ένα δώρο για τον εαυτό σου αν είσαι πολυάσχολη και τρέχεις όλη μέρα. Υπέροχος minimal χώρος και ευγενική καθοδήγηση απο την Ιωάννα. Ευχαριστώ!
Zanet
Η Ιωάννα είναι μια πανάξια δασκάλα, με χάρισμα να μεταδίδει ενέργεια και χαλάρωση ακριβώς όσο και όπου χρειάζεται. Μετά από κάθε μάθημα νιώθω αναζωογονημένη και κινητοποιημένη για να φροντίσω περισσότερο τον εαυτό μου!Ιωάννα, keep on the good work! Σε ευχαριστώ πολύ!
Katerina
Για ποιον ειναι;
Ασκούμενοι από όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτοι.
Η ομορφιά των ιδιαίτερων 1:1 είναι ότι τίποτα δεν είναι εκτός ορίων!
Στάσεις, αναπνοές, διαλογισμός είναι όλα στοιχεία που μπορούν να συμπεριληφθούν στο ιδιαίτερο μάθημα σας.
Που;
Μέσω διαδικτύου, χρησιμοποιώντας Zoom ή Messenger.
Ή δια ζώσης στην περιοχή της Κορινθίας, στο χώρο σου ή στον δικό μου.