Ioanna Sarafi23 ΙουνWellnessΓιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί!Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί! Ο ύπνος χωρίς ρούχα έχει περισσότερα οφέλη από όσα νομίζετε.
Ioanna Sarafi28 Φεβ 2022WellnessΠοιά είναι η καλύτερη στάση ύπνου (για την καρδιά κ.α.)Το να κοιμάσαι από την αριστερή πλευρά είναι κακό για την καρδιά σου; Ποιά είναι η καλύτερη στάση ύπνου; Ποιές θέσεις να αποφύγεις....