top of page
Ioanna Sarafi
Διαχειριστής
Περισσότερες ενέργειες
Προφίλ
Ημερομηνία εγγραφής: 15 Δεκ 2020
Αναρτήσεις (31)

15 Ιαν 2025 ∙ 2 λεπτά
Πώς να εντάξεις τη Γιόγκα στη βραδινή σου ρουτίνα για καλύτερο ύπνο
Ανακάλυψε πώς η γιόγκα μπορεί να γίνει μέρος της βραδινής σου ρουτίνας για καλύτερο ύπνο. Μάθε απλές στάσεις, αναπνοές και tips για να χαλαρ
0
0

8 Ιαν 2025 ∙ 3 λεπτά
"Ποιό είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί;" H ερώτηση που με έσωσε από το burnout
Μάθε πώς να εντοπίσεις τα σημάδια του burnout και να προστατέψεις την υγεία σου. Ανακάλυψε την ερώτηση που μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειρι
33
0
1

9 Δεκ 2024 ∙ 3 λεπτά
Πως η έντονη γιόγκα αντιμετώπισε τον πόνο στον καρπό μου
The Cure for Pain is in the Pain: Μια Προσωπική Εμπειρία Πόσες φορές έχουμε πονέσει και το πρώτο μας ένστικτο ήταν να αποφύγουμε τον...
44
0
1
bottom of page