Ioanna Sarafi30 ΙουλWellnessΟι Κρυμμένοι Κίνδυνοι του ΑρώματοςΜήπως Διαταράσσουμε τις Ορμόνες μας χωρίς να το Γνωρίζουμε; Στον κόσμο των αρωμάτων, η έλξη ενός όμορφου αρώματος μπορεί να είναι...
Ioanna Sarafi27 ΙουλWellnessΕίναι το slow living το μυστικό για μια ισορροπημένη ζωή;Ανακαλύψτε πώς η μοντέρνα ιδέα slow living, μπορεί να μεταμορφώσει την ευημερία σας. Στον κόσμο που ζούμε με γρήγορους ρυθμούς, η έννοια...
Ioanna Sarafi1 ΙουλWellnessΓιατί Διαφραγματική Αναπνοή;Ακούμε συνέχεια ότι πρέπει να αναπνέουμε από την κοιλιά και να κάνουμε διαφραγματικές αναπνοές. Γιατί όμως;